5 Venenos blancos que consumes a diario y no aportan nada a tu salud
1. La Sal de mesa refinada
Porqué produce daños la sal refinada
A la toxicidad del cloruro sódico hay que añadir la del yodo y el flúor, minerales que hoy se agregan artificialmente a la sal.
Componentes de la sal de mesa que dañan la salud
Alimentos chatarra que no aportan nada a tu salud
2. Azúcar refinada
Cómo se hace la azúcar refinada
Porqué no es buena la azúcar refinada
3. Harina refinada
Cómo se produce la harina blanca
Daños que produce la harina refinada
Cuando más fina y blanca es la harina, menos fibra, vitaminas y minerales contiene. El pan blanco, el pan de salvado, los panes de bollería, no contienen vitaminas ni minerales, mientras que favorecen las caries, el cáncer, el colesterol y la diabetes. Los panes más recomendables son el pan de centeno y el pan integral.
4. Arroz refinado
Cómo se convierte al arroz en un peligro para la salud
Cómo reemplazar el arroz refinado
5. Leche de vaca pasteurizada
Daños que causa la leche pasteurizada
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